Gezinsmenu met scharrelvlees; lekker, gezond én gemakkelijk
Het gezinsmenu gaat uit van 2 volwassenen en 2 kinderen tot 12 jaar.
Het is een wekelijks variërende tas bestaande uit een selectie van het weekmenu. Je hoeft de gerechten alleen nog maar op te warmen. De rest is al voor jullie gedaan.
Wat zit er sowieso in?
350 gram scharrelvlees
600 gram groenten
600 gram koolhydraten (rijst, aardappelen oid)
Vragen? stel ze gerust. Via mail: info@smulderskookt.nl of telefoon: 0623390831
Ingrediënten
Kookinstructie
De bakjes kunnen per stuk 4 minuten in de magnetron zonder deksel op max 700 watt
Nog meer smullen vandaag?
Tofu in charmoulasaus met parelcouscous
tofu+charmoula+couscous
Appelkruimel taartje
appeltaartje
Huisgemaakte granola met 1 liter Griekse yoghurt
Yoghurt+granola
Échte Griekse yoghurt 1L
heerlijke+pure+yoghurt
Kip-miso-gember-limoen met rijst
kip+wortel+rijst
Linzen-Tomatensoep met kerrie en kokos
linzen+tomaat+kokos
Huisgemaakte shatta
rode peper+azijn+zout
100% Échte Griekse feta 100 gram
echte+feta
Tel Aviv bowl met parelcouscous en hummus
Couscous+groenten+hummus
Échte Griekse yoghurt 500ml
100%+Griekse+Yoghurt
Pittige paddestoelenlasagne met porcini en pecorino
Paddestoelen+porcini+chili
Maaltijdpakket Smulders met scharrelvlees
Bourgondisch+gezond+smullen
Maaltijdpakket Smulders Vega
2 maaltijden+salade+soep
Grieks stoofvlees
Stoofvlees + groenten + rijst
Huisgemaakte Libanese granola 250 gram
granola + noten + rozenwater
olijfolie